洗下身應該怎么洗 _下身

1、適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病菌侵入陰道。
2、備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通風處晾干，最好在太陽下嚗曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽光，容易滋生細菌。
3、大便后養成用手紙由前向后揩試凈，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣，若不揩凈，肛門留有糞漬污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
4、例假期間，要用溫水勤洗下身、勤換衛生護墊，因為潮濕的環境細菌最易繁殖。
【洗下身應該怎么洗】5、不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。經常用水清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，即先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學的，因為這樣做，細菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過程中帶入的細菌可被尿液沖洗出體外。