1. 首頁 > 健康養生 > >

大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到( 二 )


文章插圖
紅棗洗干凈，切成末。
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
紅薯蒸熟，趁熱搗成泥。
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
在紅薯泥中倒入糯米粉和粘米粉，燙手的話用筷子拌，拌至絮狀，稍冷卻下手揉成團，加入花生碎和芝麻，揉勻。
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
取一個小面劑，放在手心稍微搓一搓，將面團搓成長條狀。
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
鍋中刷油，將紅薯面劑擺入鍋中，中小火烙至兩面金黃，
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
側面也要烙好。
金黃燦燦的紅薯條就做好啦，軟糯有嚼勁！真的非常好吃，放涼了更有嚼勁喲！
大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到
文章插圖
紅薯挑比較甜的，就不用再放糖了。糯米粉和粘米粉的比例可以根據自己的喜好來調整，粘米粉多一點，口感更有嚼勁，糯米粉多一點，吃起來更柔軟。
【大腦最愛的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你絕對想不到】煎的時候，鍋里稍微刷上薄薄的一層油就行，糯米食品，油多了吃起來比較膩。