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1、做到不以物喜，不以己悲 ， 放寬了心境，也就看淡了一切，不計較太多身邊的瑣事 。
2、放得下過往 ， 能夠放下自己的過去 ， 尤其是過去的黑暗，心中再無雜念，即使再發生一些事情，也能看淡一切 。
3、日常生活中多喝茶，學會中國的茶道，內心會因此而變得寧靜淡泊，不再因瑣事煩惱，即為看淡身邊事 。
4、給自己制定一個日程表，讓自己沉浸在安排好的事情上，不受外界打擾 ， 即為看淡一切 。
【怎樣才能讓自己看淡一切】5、去寺廟或者教堂靜修 ， 修身養性，做到不喪己于物，不失性于俗 ， 也能讓自己看淡一切 。
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