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秋季燥熱，人容易上火，喉嚨痛、咳嗽是常有的事，因此養生專家提倡秋季要多吃潤燥的食物清肺火 。本文主要是介紹秋季吃什么食物對肺好 。雪梨雪梨水份大，性略寒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，秋季常吃雪梨能潤燥、清肺火 。
潤肺指數：

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