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維生素e怎么吃

生活百科維生素


維生素e怎么吃

文章插圖
1、維生素E丸的用法：口服 。成人，一次1-2粒 ， 一日2-3次 。
【維生素e怎么吃】2、維生素E是一種基本營養素，屬于抗氧化劑，可結合飲食中的硒 ， 防止膜及其他細胞結構的多價不飽和脂酸，使免受自由基損傷；保護紅細胞免于溶血，保護神經與肌肉免受氧自由基損傷 ， 維持神經、肌肉的正常發育與功能，亦可能為某些酶系統的輔助因子 。