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做薏米紅豆粥可以放黑米嗎

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做薏米紅豆粥可以放黑米嗎

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做薏米紅豆粥可以放黑米，薏米和紅豆是去濕熱的，而黑米是補血的，兩者可以一起食用 。
【做薏米紅豆粥可以放黑米嗎】黑米為黑稻加工產品，屬于糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種 。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種 ， 粒質分糯性和非糯性兩類 。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食用和藥用價值都很高，除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒，素有黑珍珠和世界米中之王的美譽 。