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褪黑素是大腦松果體產生的一種胺類激素，它可以美白皮膚、延緩衰老，同時還具有很強的改善睡眠的作用 。如果大腦褪黑素分泌減少 ， 就會引起失眠現象 。
【褪黑素是什么樣】褪黑素具有良好的光、熱穩定性，略溶于水，易溶于熱水和丙二醇 ， 可溶于含水乙醇、酸、堿及食鹽水中，不溶于其它有機溶劑和油脂，最大紫外吸收波長為728nm，并具有內在熒光 。
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