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身上皮膚干燥怎么調理 身上皮膚干怎么保養

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身上皮膚干燥怎么調理 身上皮膚干怎么保養

文章插圖
1、要多喝水 ， 多吃水果 ， 給臉做補水面膜 ， 用有保濕效果的化妝品 。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視 ， 不看電腦 ， 抹上凡士林 ， 可以封住水分 ， 預防流失 。
3、洗手和洗臉后一定要護手霜和潤膚露 ， 冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜 ， 然后戴上所料薄手套 ， 在腳上抹上防裂的甘油 ， 再包上一個薄的所料方便帶 ， 第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤 。
4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水 ， 保持空氣潮濕 。
5、經常洗澡 ， 不要洗熱水澡 ， 一定要溫水 。
【身上皮膚干燥怎么調理 身上皮膚干怎么保養】6、多吃蔬菜 ， 水果 ， 牛奶 ， 豆制品等等含維生素A的食物 ， 可以使皮膚細膩光滑 。少喝最好不喝可樂 ， 咖啡 ， 蔥 ， 辛辣的食物也要少吃 。