檸檬薄荷茶的主要營養成分是：檸檬酸，維生素C 。
檸檬中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等 。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質 。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因 。
【檸檬薄荷茶有什么好處】薄荷具有疏散風熱的作用 ， 能促進汗腺分泌以增加散熱 ， 從而使人感到涼爽，起到消暑的作用；薄荷的莖葉有特殊的香氣，號稱“亞洲之香”，經常飲用薄荷茶 ， 可以抑制口臭有助于保持口氣清香 。薄荷還有消除疲勞的作用，能讓人平心靜氣，集中精力 。
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