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血栓|血管堵塞，身體會“通風報信”，具體有哪些表現？望你早做了解( 二 )

飲食血栓


此外 ， 平時還可以常用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等材料 ， 按照配方組合在一起制作成青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 不僅能降血脂 ， 血壓 ， 血糖 ， 還能養護心腦血管 。


3、堅持運動
運動是預防血栓的一種很好的方法 ， 尤其對于預防下肢靜脈血栓非常有效 ， 所以每天堅持20分鐘的運動 ， 可以加快血液流動 ， 避免血栓形成。