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bmi|俗話說“千金難買老來瘦”，老年人體重多少剛剛好？( 二 )

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首先 ， 老太太的腸胃是比較好的 ， 吃得飯菜也不差 ， 否則不會有這樣的體型 ， 其次 ， 萬一老太太生病了 ， 這樣的體型護理起來沒那么困難 ， 而且經得起消耗 ， 不會一場病過后就虛弱了 ， 后期恢復起來比較容易 。
如果一個老人太過瘦弱 ， 身上的肌肉就會太少 ， 不足以維持運動量 ， 而運動量不足又會使得關節僵硬、肌肉減少 ， 形成不良循環 ， 所以微胖一點 ， 再適當鍛煉肌肉 ， 這點很重要 。
參考資料：
[1
體重與死亡的關系被發現了 ， 原來這樣的體重最長壽!.健康時報.2018-12-28
[2
千金難買老來瘦 ， 但要警惕短時間“暴瘦”.紫牛新聞.2022-01-06
[3
“千金難買老來瘦”?專家提醒：并非越瘦越好.新華網客戶端.2020-12-18
[4
醫生：老人突然消瘦要警惕這4種大病傍身 ， 兒女別不當回事.光明網.2020-01-09