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【排球正面雙手墊球教學(xué)方法有哪些】排球正面雙手墊球教學(xué)方法：
1、準(zhǔn)備姿勢：兩腳開立稍比肩寬 。
2、擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式和互靠式等 。
3、墊球部位：看準(zhǔn)來球，兩臂夾緊前伸 ， 插到球下 ， 用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內(nèi)側(cè)形成的平面擊球的下部 。
4、擊球動(dòng)作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球 ， 靈活控制傳球方向和力量 。
5、手臂角度：來球弧度高 ， 手臂與地面的角度應(yīng)該?。煥辭蚧《繞劍?手臂與地面的角度應(yīng)該大 。

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