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戴美瞳的技巧如下：
1、帶美瞳之前 ， 手洗凈，指甲不能太長，避免傷害眼睛 。
2、將美瞳從包裝盒中取出，放入隱形眼鏡盒里面 ， 住上大半盒護理液，擰上蓋，輕輕搖晃，然后把藥水倒掉，再注入新的護理液，再擰上蓋搖晃幾下 。
3、將美瞳拿出，放在右手的食指上，查看正反面(碗狀是正面，碟狀是反面，不要弄錯 。
4、右手的另外3個手指把臉頰往下輕輕的拉(主要是中指和無名指用力) 。
5、左手向上提上眼皮，保持第二第三步的動作，靠近鏡子 。
【戴美瞳有什么技巧】6、輕輕的把食指放入眼睛，過2-3秒中拿走食指(3秒后能把氣泡排除) 。

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