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黑芝麻鹽怎么做求制作和食用方法

生活百科黑芝麻

一、黑芝麻鹽的制作方法：1、黑芝麻一斤 。
2、淘洗干凈，放鍋內小火炒熟 。
3、用搟面杖將其搟碎，不要全部都搟碎大約留30%搟扁粒，這樣口感好 。
4、放鹽拌勻即可 。
二、黑芝麻鹽的食用方法：
1、黑芝麻粉和蜂蜜一起攪拌 ， 涂在面包上或放入沙拉醬裏 ， 就能得到芝麻百分之百的好處 。
【黑芝麻鹽怎么做求制作和食用方法】2、黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量效果非常明顯，因此常用來治療神經衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀 。
3、麻鹽可以來拌涼菜 ， 也可以放入粥中同食，也可以與饅頭同食 。