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冬天冷感冒了吃什么好的快 冬天感冒吃什么好的快

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冬天冷感冒了吃什么好的快 冬天感冒吃什么好的快

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在氣候多變的時候，一不小心就很容易感冒 。但是有些時候我們不一定全是靠藥物去治療，完全可以通過食療來緩解，在冬季感冒了吃什么好的快？生姜蘇葉茶適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等癥狀的腸胃不適型感冒 。此方以茶代藥，味少而精，實用簡便 。
具體做法：
1.選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用 。
【冬天冷感冒了吃什么好的快 冬天感冒吃什么好的快】 2.每天喝2次，上下午各溫服1次 。
桑葉菊花茶適用于風熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀 。
具體做法：
1.取冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克 。
2.每天泡水當茶飲 。具有驅風清熱、利咽止咳的作用 。
蒲公英茶適用于風熱感冒，見發熱微惡風寒、有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等癥狀 。
具體做法：
1.蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克 。
2.先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用 。
3.每天一次，分3次服 。具有清熱解毒的作用 。
三花茶適用于風熱感冒，見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥狀 。
具體做法：
1.銀花15克，菊花10克，茉莉花3克 。
2.將三花放入茶杯內，用開水浸泡當茶飲 。具有清熱解毒的作用 。
生姜蔥白茶適用于工作忙碌，沒有休息好，加上吹風或受涼，容易怕冷怕風，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，嚴重的話，甚至出現寒顫(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點)、頭痛等情況 。
具體做法：
1.生姜6克，蔥白兩根，加適量清水，煮沸后加蓋5分鐘即可 。
2.早晚各服1次，服用后蓋被出汗 。
薄荷蘆根茶適用于咳嗽不爽，痰黃黏稠，咽痛，鼻流濁涕，或伴發熱頭痛，舌紅，苔薄黃 。
具體做法：
1.取薄荷、蘆根、金銀花、生甘草適量泡水 。
2.如果嫌苦，可放入適量冰糖 。
葛粉紅茶適用于治療感冒發熱 。這是因為葛粉能祛除感冒病毒，而紅茶中所含的抗氧化物質能夠增強機體對病毒的抵抗力 。
具體做法：
1.先把一茶匙葛根粉(各大超市有售)放入大口杯中 。
2.再注入小半杯沸水充分攪拌，使它完全溶解 。
3.再放入紅茶包，倒滿沸水充分攪拌，出現紅茶的顏色即可 。
紅糖姜茶專門對于感冒輕癥，頭痛而脹，全身酸楚不適以及胃口欠佳的狀況 。
具體做法：
1.取10片生姜、10克紅茶、15克紅糖 。
2.用沸水沖泡10分鐘后，頻頻喝，就可起到發表散熱 。