酸奶比鮮牛奶更有營養的原因：
1、酸奶包含牛奶幾乎所有的營養 ， 而且經過發酵之后營養會比鮮牛奶更加豐富；
2、酸奶發酵之后牛奶中的乳糖被大量分解，減少發生乳糖不能夠完全被吸收的可能性；
【酸奶為什么比鮮牛奶的營養價值高】3、有的益生菌酸奶中的益生菌還有幫助消化，提高免疫力，預防流感等效果 。

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