【不吃米面對身體有害嗎】不吃米面對身體有害 。米面為碳水化合物 ， 是人體能量的主要來源 。不吃米面會影響身體健康，因為米飯和面食的主要成分碳水化合物，是日常所需能源的重要來源 。碳水化合物的攝入不足會導致體內營養不均衡 ， 對健康有很大的威脅 。
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