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【臉蛋胖了怎么減】按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷 。平時(shí)可以多做臉部運(yùn)動(dòng)：比如咧嘴微笑、嘟嘴、骨氣雙頰等動(dòng)作 。還可以勤做臉部按摩幫助促進(jìn)血液循環(huán) 。如果是水腫臉 ， 平時(shí)要注意保持充足睡眠，臨睡前不吃咸食不喝酒 。還可多吃一些綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等 。

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