紅豆薏米茶會影響月經量嗎紅豆薏米茶會影響月經嗎 _紅豆薏米茶的禁忌

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最近體內濕氣有點重，買了一些紅豆薏米茶喝，而最近來月經了，那么紅豆薏米茶會對月經有影響嗎？紅豆薏米茶又有哪些禁忌呢？下面我們來看看吧。紅豆薏米茶會影響月經嗎有一定的影響。
從中醫的角度來說，紅豆薏米茶是一種寒性飲品，對于月經期女性來說，并不建議食用寒涼食物，也就是在月經期間不宜飲用紅豆薏米茶，會增加體內寒涼之氣，刺激胃黏膜，使體內胃酸分泌過多，從而引起腹瀉、腹痛等胃不適情況，還會影響月經的正常排出量，可能會增多或減少月經量，對女性健康并不利。
紅豆薏米茶的禁忌脾胃虛寒者不宜食用紅豆薏米茶是一種寒性食材，對于脾胃虛寒者來說，體內寒涼之氣本身較多，并不建議繼續飲用，以免加重寒氣，引起手心冰涼、腹瀉等不適情況。
不宜長期飲用雖然紅豆薏米茶含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，但是因為其寒性的特性，并不建議長期飲用，以免對自身健康有所影響，一般建議一周飲用2-3次就能起到較好的保健效果了。
便秘者不宜食用紅豆薏米茶中的薏米含有的糖類粘性較高，對于便秘者來說，會加重腸胃負擔，不利于食物的消化與吸收，應該避免飲用。
紅豆薏米茶什么時候喝效果最好1、春季春季空氣中含有的水蒸氣較多，因此會感覺到潮濕和悶熱，人體內的濕氣也會比較重，這時適量的飲用一些紅豆薏米茶，能夠起到祛濕健脾的功效，對濕氣有所取出，使人身心氣爽。
2、夏季夏季天氣炎熱，身體也比較容易水腫，體內的濕氣較重，這時飲用一杯紅豆薏米茶能夠緩解水腫情況，還能在一定程度上增強食欲。
3、早上早上是人體胃部消化吸收較高的時候，此時人的胃部沒有任何食物，飲用一杯紅豆薏米茶能夠幫助消化、排濕氣，將體內的廢棄物有所排出，但是對于脾胃虛寒者來說并不建議早上空腹飲用，最好食用一些餅干、面包后食用。
紅豆薏米茶的做法紅豆薏米茶的做法如下：
1、準備紅豆80克、薏米40克。
【紅豆薏米茶會影響月經量嗎紅豆薏米茶會影響月經嗎】 2、將紅豆在清水中泡發，大約需要3-4小時。
3、然后在無油無水的鍋中，倒入薏米炒至金黃色，出鍋備用。
4、在壺中倒入紅豆、薏米，加入300-500毫升的清水。
5、最后開火煮30-40分鐘即可倒出食用。

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