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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。爆發英文，爆發這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、原地起跳拿放物體，慢慢調高高度高抬腿也能練爆發力方法可能有很多 ， 但是有一點 。
2、你想練哪方面的爆發力你那些相關的部位就必須在最短的時間內使出最大的力氣 。
【爆發 爆發英文】本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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