進行|身體若有這3個表現，可能是腎臟“累垮”了，尿酸高別忽視了晶體|腎臟|尿酸|尿液|問題|身體

現在的生活水平越來越高的，同時，我們也越來越關注生命和身體健康了，只有健康的身體，我們才能夠健康長壽。在現實生活中，我們常常可以聽到三高，所謂三高是指血壓高、血糖高(糖尿病)和血脂高，它們其實是一種“富貴病” ，但是除了這三高，還有一高的患病率也逐年增長。雖說隨著年紀的增長，人體各部分零件是會可能出現問題的，但是有很多問題還是可以預防，可以改善的。其中的這一高便是高尿酸。這是一種慢性疾病，雖然基本出現在中老年人當中，但是現在卻也有著年輕化的趨勢。越來越多的年輕人也開始患上高尿酸，并且不重視，久而久之，就會形成更大的影響，危害身體健康。

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可能我們對尿酸還不太了解，但是要知己知彼才能百戰不殆。正常情況下，我們的尿液當中會含有少量的尿酸，這是嘌呤的代謝產物。如果我們尿酸過高，很容易會形成晶體，沉淀在我們的關節內，這時候體內的毒素和垃圾就無法及時排出體外，就會產生痛風等關節病，或者腎病。但是我們要做預防工作，當我們尿酸比較高時，要注意怎么判斷自己是否有腎病，主要有以下三個方法。
第一個，看看腰痛不痛
腎臟是人體關鍵的一個器官，大概是在人的腰部位置。當我們的腎臟是健康的時候，我們一般不會感到腰痛或者腰酸的，但是如果我們的腎臟出現了問題，比如尿酸過高，就會在體內形成晶體，堵塞新陳代謝通道，接著會在腎臟當中慢慢演變成結石，當演變成腎結石時，就很容易引發腰痛。當尿酸過高的人覺得自己的腰部有疼痛感或者酸痛感時，就要去檢查一下自己的腎臟是不是出現問題了。

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第二個，看看尿液有沒有變化
尿液其實就是我們的腎臟進行新陳代謝后的產物，所以通過直接觀察我們的尿液情況，也可以大致判斷自己的腎臟是否健康。如果腎臟不健康，那么尿液就會和平時的或者正常的不一樣，我們正常的尿液是比較偏向濃茶的顏色，如果尿液出現了大黃色或者出現了泡沫尿液，那么我們就要注意了，這時候很可能是因為我們的腎臟出現了問題，我們最好去醫院做一下檢查，配合醫生進行治療。
第三個，看看腳踝和眼睛有沒有水腫
腎臟是種進行新陳代謝的器官，其代謝的原材料主要是我們人體的水分，當中還需要過濾我們人體的血液，腎臟大約每天會過濾500升的血液，將多余的水分和有害物質過濾成尿液排出去。但是如果尿酸過高，就很容易造成晶體堵塞，如果腎小球長時間被晶體堵塞，就會引發腎病。如果我們的腎臟不健康，水分就會停留在我們的體內，無法及時排出，從而滲透到我們的皮膚下層，造成水腫。所以如果發現身體的腳踝或者眼睛出現了水腫的情況，要注意是不是我們的腎臟在向我們求救。

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【進行|身體若有這3個表現，可能是腎臟“累垮”了，尿酸高別忽視了】腎臟的健康至關重要，稍有不慎就會釀成大病，我們平時應該注意飲食習慣，多注意休息，保持愉快的心情，這樣才能有健康的身體去工作和學習。