讓我們姑且相信這是真的 ， 那么我們需要接著考慮以下幾個問題：芹菜里的降壓成分含量有多高？吃幾斤才能見到降壓效果？每頓飯需要吃多少？每天需要吃幾頓？炒著吃、蒸著吃、煮著吃、還是打碎榨汁效果最好？是能永久治愈 ， 還是需要每天吃？每天吃這么多芹菜的話 ， 會不會吃膩？大量吃芹菜有沒有副作用？會不會導致營養攝入不均衡？如果上面這些問題回答不了 ， 也沒關系 ， 讓我們姑且相信吃了總比不吃有好處 。 畢竟芹菜只是普通食物 ， 稍微多吃一點也沒什么壞處 。 只是我們還要看結果 ， 也就是血壓是不是正常 。
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即使你真的有毅力 ， 每天都在堅持吃芹菜 ， 但是血壓仍然沒有降到應有的目標 ， 仍然是不行的 ， 可能還是需要考慮其它的辦法 ， 比如減肥、運動和服用降壓藥 。
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事實上 ， 說芹菜能降壓 ， 是找不到什么有說服力的證據的 。 也許偶爾在一兩個人身上見到過效果 ， 但是這也不代表對大多數人都適用 ， 把這個辦法推薦給所有人是不靠譜的 。
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【高血壓患者多吃芹菜能降低血壓，是真的嗎？看完心里有數了！】話說回來 ， 我覺得這件事信不信它并不打緊 ， 吃不吃芹菜也不打緊 ， 只要你掌握一條重要的原則 ， 就永遠都不會錯 。 那就是自備一個血壓計 ， 每天堅持自測血壓 。 只要你的血壓還高 ， 那就不行 。 這樣一想 ， 是不是就不必糾結了？返回搜狐 ， 查看更多
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