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1、飲護肝湯
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克 。先將大米煮成半熟 ， 加入枸杞子，煮熟即可食用 。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人 。
【保護肝臟的最佳方法 長期吃優甲樂保護肝臟的最佳方法】2、此外 ， 黑米粥和紅棗粥也適合春季護肝 。其中黑米粥適合肝腎虛損及婦女產后體虛；紅棗粥則更適于脾胃虛弱者 。
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