冬天的天氣越來越冷 ， 空氣也是越來越干燥 ， 現在這種情況 ， 一不小心就會感冒 ， 一感冒也不容易好 ， 還會一直咳嗽 ， 讓人很難受 ， 而這種情況大家一般都會選擇去吃藥 ， 而是藥三分毒 ， 總吃藥終歸是不好的 ， 大家應該不知道有些食材是可以預防感冒 ， 治療咳嗽的 。 冬天一不小心就感冒？75歲婆婆：這2味一同煮 ， 四季不易咳嗽 。 金桔中富含的維生素C是其他柑橘類水果所不及的 ， 而維生素C具有增強人體免疫功能的作用 ， 所以經常吃金桔有助于提高免疫力 。 金桔能理氣止咳、健胃、化痰 ， 比如 ， 加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。 大家來跟小編看看怎么做小金桔糖水吧 ， 喜歡就要收藏和分享哦！

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【冬天一不小心就感冒？75歲婆婆：這2味一同煮，四季不易咳嗽】By女人花2607
配料：
小金桔18個、冰糖適量、水適量、食鹽1/2勺
烹飪步驟：
1.在容器中加入適量的水 ， 放入小金桔和食鹽浸泡10分鐘

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2.撈出小金桔 ， 洗凈 ， 切開

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3.鍋里倒入適量的水 ， 放入冰糖和小金桔

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4.大火煮沸后 ， 轉小火煮15分鐘

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5.即可

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烹飪小貼士：
1、金桔中富含的維生素C是其他柑橘類水果所不及的 ， 而維生素C具有增強人體免疫功能的作用 ， 所以經常吃金桔有助于提高免疫力 。 2、日本科學家研究發現 ， 金桔能增強機體的抗寒能力 ， 秋冬季節每天食用 ， 有助預防感冒 。 3、金桔能理氣止咳、健胃、化痰 ， 比如 ， 加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。 4、金桔果實含豐富的維生素A ， 可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。 5、用金桔做成的金桔蜜餞可以開胃 ， 飲金桔汁能生津止渴 ， 加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。 6、金桔皮含有芳香油 ， 能促進食物消化代謝 ， 用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服可治消化不良 。 平時經常消化不好的朋友 ， 不妨試試 。 7、金桔中膳食纖維的含量相當高 ， 能促進腸道蠕動 ， 多吃些潤腸通便 ， 預防便秘
你冬天會經常感冒嗎？
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