醫生提醒：經常熬夜的人，身體若出現4種表現，盡量去檢查下肝功能 _健康小知識

現在人們每晚獲得穩定的八小時睡眠似乎幾乎是不可能的，無論是作為學生熬夜補習，與朋友度過一個重要的夜晚，還是在沉迷于電子產品中，都很難在晚上10點之前進入睡眠狀態。即使你不是夜貓子，可能也會發現很難入睡，而且大家面對屏幕時間過長，以及不良的生活習慣，例如睡前吃大餐或白天攝入過多咖啡因，也會影響人們的睡眠質量和數量。根據澳大利亞睡眠健康基金會的數據， 33%到45%的成年人睡眠不足或睡眠時間不足，睡眠不足會對我們的健康產生重大影響，特別是人們的肝臟。

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長期睡眠不足會怎么樣？
每個人都經歷過疲倦、脾氣暴躁和注意力不集中的經歷，這些往往伴隨著睡眠不佳。
【醫生提醒：經常熬夜的人，身體若出現4種表現，盡量去檢查下肝功能】偶爾一夜不眠會讓人們在第二天感到疲倦和煩躁，但這不會損害大家的健康，但是經常經過睡眠不足的話，人們的精神影響變得更加嚴重，比如大腦會模糊，難以集中注意力和做出決定，可能會開始感到沮喪，并可能在白天睡著。
如果這種情況持續下去，睡眠不足會影響人們的整體健康，并使大家容易患上嚴重的疾病，例如肥胖、心臟病、高血壓和糖尿病，以及肝臟疾病。

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如果出現這4種表現，說明肝臟已經出現了問題，大家要引起重視
1、經常感覺到疲憊
一般當人們經過整晚的休息之后，第二天會精力充沛，但如果長期熬夜，肝功能出現問題的話，即使休息完之后，第二天依然感覺到精神疲憊，而且由于肝臟其實本身是為人體分泌糖原的，可以為身體的正常運轉提供所需能量。
但是當肝細胞受損，肝功能出現問題后，人體的分泌糖原能力就會出現問題，這個時候能量供給不足，而且這個時候，血液里面的膽堿酯酶會大大下降，因此極其容易出現疲憊的癥狀。

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2、情緒不穩定
人們如果長期熬夜的話，極其容易對情緒造成很大的影響，而且睡眠不足，肝功能排毒功能受到影響，極其容易出現肝火旺盛的情況，人們容易出現一些負面情緒，比如焦躁、暴力等。長時間下去又會加重肝臟的損傷，因此如果發現自己極其容易因為一些小事情發脾氣的話，一定要及時就醫，檢查肝功能是否受到傷害。

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3、腹部疼痛
在人體的右上腹部就是肝臟所處的位置，正常情況下，肝臟這種器官是沒有疼痛感覺的。但是如果出現了嚴重病變的話，就會出現一些輕微的疼痛感。因為肝臟的外層上其實是有神經末梢的，只有肝臟病變嚴重的時候才會出現這種情況。
因此，如果自己長期熬夜之后，出現了右腹部疼痛的情況，很可能是肝包膜上的神經末梢細胞受到影響產生的疼痛感，建議大家及時就醫，檢查肝功能，以免錯過最佳的治療時期。

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4、食欲變差
如果大家發現自己近期對任何食物都沒有胃口，而且極其容易產生腹脹等情況，很可能是肝功能受到創傷所造成的。
因為肝臟本身其實也是屬于人體的消化器官，如果肝功能出現問題，那么人體的消化功能也會受到很大的影響，這個時候膽汁分泌會出現減少的情況，因此人們可能會出現腹脹以及食欲變差等情況。