文章圖片
最后提醒大家夏季養肺注意保暖 。 夏季很多人睡覺都會整夜吹空調 ， 整個房價處于密封不透氣的狀態 ， 再加上冷氣對呼吸道的刺激 ， 會讓我們身體的免疫力下降 ， 讓病毒細菌有機可乘 ， 因而夏天很多人會頻繁出現感冒的情況 ， 而且持續時間也比較久 。
此外 ， 夏天天氣炎熱 ， 為了解暑降溫 ， 我們都喜歡吃一些冰凍的飲料、水果等 ， 其實這也會損傷我們的肺氣 。 因而夏季養肺需注意保暖避寒 ， 空調溫度在26℃為宜 ， 每2小時左右開窗換氣 ， 也需少吃寒涼食物 。

• 晚上經常在2個時間點“自然醒”？或是肝受損了，別再當做是失眠，醫生建議：趕快調理肝臟，恢復肝功能
• 常見1種“健康”粗糧，比豬油還傷血管，避免腦?！罢沂隆?，趁早撤下餐桌
• 缺乏“維生素B2”時身體或有這3種現象，常吃3類食材，或者有協助
• 推動地球“流浪”能實現嗎？先來看看我國的這個裝置！
• 穴位埋入可吸收縫線持續“針灸”，醫生將這項“針線活”應用到肺康復
• 幽門螺桿菌怕“2黃”，不是土豆，若你愛吃，胃部或會感激你
• 少用眼多休息 干眼病非“絕癥”
• 甘油三酯超標？“忌2物、吃2酸、喝2水”，或能讓血管暢通些
• 晚上喝牛奶等于“服毒”？什么時間喝牛奶好？4個誤區別再犯了
• 女性朋友肝不好，謹記飲食“3多3少”肝不適繞道走，肝部更健康！