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1、一般來講 ， 建議運動之后半個小時到一個小時的時間 ， 可以去洗澡 ， 如果運動之后立即去洗澡 ， 這種情況下對身體會產生很大的壞處 ， 因為這個時候 ， 身體還會處于排汗的狀態 ， 毛孔是擴張的 。
【運動后大概多久可以洗澡 運動后一般多久可以洗澡】2、如果受到水的刺激 ， 毛孔會閉塞 ， 導致汗液不能夠排出 ， 有毒的物質也不能夠排出會留在體內 ， 對身體產生損害 。如果時間太長 ， 這時候肢體是處于放松的狀態 。免疫力比較低下 ， 如果洗澡的話 ， 有可能會導致感冒或者發燒 。洗澡的時候要用熱水 ， 避免洗冷水 ， 有可能會導致肌肉痙攣收縮 ， 導致長期疼痛 。
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