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大家好，下面小編給大家分享一下 。小龍蝦熱量高能減肥嗎？很多人還不知道這一點 。以下是詳細的解釋 。現在讓我們來看看！
小龍蝦本身熱量不高 。
【小龍蝦熱量量高嗎能減肥嗎】小龍蝦每100克只有90千卡 。小龍蝦可食用的部分只有46% 。按50克的重量算，蝦肉20克左右 ， 一只小龍蝦熱量不高 。那些熱量高的，比如煮成麻辣小龍蝦的濃湯以及高油高鹽高糖等 。1斤麻辣小龍蝦的熱量約為116大卡 。如果捏頭去尾，吃3、4斤就要消耗300到400大卡 ， 需要慢慢靠近2個小時才能代謝掉 。
以上解釋了小龍蝦是否熱量高，能否減肥 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

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