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穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦 高跟鞋穿著前腳掌疼怎么辦

生活百科

【穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦 高跟鞋穿著前腳掌疼怎么辦】

穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦 高跟鞋穿著前腳掌疼怎么辦

文章插圖
世界上第一雙高跟鞋其實是拿破侖發明的，他雖然是一代偉人，可是身高卻雄偉不起來，后來他為了彌補自己的自身缺陷，發明了高跟鞋，后來經幾代鞋匠改良，高跟鞋變成了女人不可或缺的法寶 。據調查，90%以上的女人鞋柜中都備有高跟鞋，尤其是一些白領女性，用于搭配裙子的高跟鞋不會低于三雙 。高跟鞋的確可以提升女性的整體氣質，也可以給女性帶來自信，可如果不習慣穿高跟鞋就很容易導致腳部“受傷” 。穿高跟鞋前腳掌疼應該怎么辦呢？以下幾個妙招可以為你解決這個問題 。選鞋妙招杜絕前腳掌疼痛盡量選擇沒超過自己承受極限的高度，測試方法很簡單，就是你踮起腳尖，如果鞋跟和你踮起腳后跟相差一厘米就是你承受的極限了 。
熱水泡腳緩解前腳掌疼痛建議穿高跟鞋的MM回到家立即換上平底鞋，用熱水泡泡腳，促進腳周圍的血液循環，可以很好的緩解疼痛，但是請記住，也別泡太久，15分鐘就好 。
巧用海綿拒絕前腳掌疼找一塊海綿墊在腳弓處，增加受力面積，前腳掌的壓力就不那么大了 。
走路方法避免前腳掌疼痛走路的時候刻意的把重心往后放一點，有種“坐在腳跟上”的感覺，尤其不能駝背，可以在家光腳只用腳跟走路 。
腳后跟后移減輕前腳掌疼痛穿高跟鞋走路時，人體重心會往前沖，為了避免前腳掌受力過大，要給前腳掌留下一點空間，你可以在坐著的時候，讓腳后跟向后移 。