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黃豆怎么做養生

生活百科黃豆


黃豆怎么做養生

文章插圖
黃豆一直都是不可缺少的雜糧 ， 想吃既美味又養生的黃豆，可以這樣做：
1、豬骨和豬展肉洗凈，放入開水中燙去血污，撈起入涼水中沖洗一下 。
2、將豬骨和豬展肉放入湯煲中 。
3、放入姜片，加入適量的清水，然后坐爐子上大火煲滾 。
4、黃瓜對半切開，用小勺挖出瓜中的籽，然后切成大塊 。
5、苦瓜同樣也是去籽切成大塊 。
6、待燙煲滾后加入黃豆，轉小火煲一小時 。
7、湯煲了一個小時后，再加入黃瓜和苦瓜 ， 開大火煲滾 。
8、等煲滾后再轉小火煲1小時 。
【黃豆怎么做養生】9、最后加入適量的鹽 ， 調下味即可食用 。