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醫生：這6類人平時盡量少食用桃子，建議早了解( 二 )

健康知識養生常識


4、糖尿病患者
桃子的含糖量高 ， 每百克桃含糖7克 ， 糖尿病患者如果不加節制過量進食 ， 就會引起血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
5、腸胃功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質 ， 吃桃會增加腸胃負擔 ， 造成腹痛、腹瀉 ， 所以不宜食用 。
醫生：這6類人平時盡量少食用桃子，建議早了解
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6、嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差 ， 多吃容易造成消化不良、積食 ， 而孕婦體內旺盛 ， 過量食用桃子會生熱 ， 可能引起急性流產、出血等 。
挑選桃子4大技巧 ， 早學早用
1.看形狀
盡量選購那種看起來比較端正的 ， 桃子的頂部比較平的 ， 側面的縫合線比較淺的 ， 這種桃子口感一般都不會太差 。
2.聞味道
一般來說 ， 桃子香味越濃 ， 就代表這個桃子越甜 ， 也就越成熟；如果聞起來沒什么味的 ， 或者味道比較淡的 ， 這種桃子是還沒有成熟的 ， 買回家要放幾天才能吃
3.看顏色
許多人喜歡買全身發紅的桃子 ， 其實這樣的反而不是很甜 ， 有可能是打過催熟劑的 。
我們買的時候 ， 需要買的是黃色部分越多的 ， 而且顏色越黃的話 ， 里面的糖分越高 ， 吃起來越香甜 。
醫生：這6類人平時盡量少食用桃子，建議早了解
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4.看桃毛
毛桃上面都是有很多桃毛的 ， 雖然清洗的時候比較麻煩 ， 但是這一層毛可以起到保護作用 。
買桃子的時候 ， 盡量購買桃毛比較多的 ， 如果上面的毛很少甚至幾乎沒有的話 ， 一般這樣的桃子不怎么新鮮了 。