通便|腎臟不好的人，常有3種表現，即使只占一個，也最好做一下腎篩查咳嗽

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俗話說， “腎乃先天之本” ，呵護腎臟健康，其實就是在呵護我們的身體健康。
但對于腎臟的呵護，該怎樣做才最好，這是大家需要好好學習，特別是對腎臟的早期病變，若能做到細致入微的察覺，才能盡早防治，降低健康風險。

生活中，腎臟不好的人，身體通常會出現3大“異常” ，即使只占一個，也最好做一下腎篩查。

1.早起后，發現排尿異常

尿液主要是由腎臟產生的，所以尿液是否存在異常，可以反映腎臟是否健康。一般來講，早上起床后出現的排尿異常，大致可以分為以下幾個方面：
一是尿液聞著有異味。正常情況下，尿液是不會有異味的，如果尿液味道刺鼻，則說明可能存在腎臟疾病；
二是尿液顏色有異常。正常情況下，尿液是無色，或顏色略微偏黃的，但如果尿液顏色表現出深色，比如醬油色等，也可以暗示是腎臟出現了病變；
三是尿液量嚴重減少。尤其是攝入的水分明明很多，但形成的尿液量卻很少，那么這樣的情況，通常是暗示腎小球、腎小管的功能出現了異常，因為腎小球和腎小管分別具有濾過和重吸收作用，在形成原尿方面有著至關重要的影響。
所以，早起后若出現了排尿異常，就應該當心了，考慮一下是否是自己的腎臟出現了病變。
2.吃飯時，胃口明顯下降了

【通便|腎臟不好的人，常有3種表現，即使只占一個，也最好做一下腎篩查】

很多人可能會覺得，胃口不好肯定是消化功能出現了問題，這樣理解笨沒有錯。
但是，如果一味地將此現象歸咎于是消化系統出了問題，那就想得過于簡單了，有時候，一些鄰近臟器出現了病變，也會表現出有消化功能異常。
比如，腎臟出現病變，可以影響身體正常的新陳代謝，尤其是出現水鈉潴留，在引起全身水腫的同時，也會擾亂肝臟、肺臟的正常工作。
而肝臟又是參與人體消化的，所以城門失火殃及池魚，當腎臟出現了病變，也就暗示著一個人的消化能力可能會受到影響，反過來也是成立的。
3.休息時，有腰部疼痛癥狀

正常情況下，如果一個人沒有從事過勞工作，休息時間也很充足，那么是不會出現腰部酸痛等不適的。
但如果突然出現了腰部疼痛，特別是早起后，感覺到自己的腰背部有持續性的疼痛，或較明顯的刺痛，那么這些都可能暗示是腎臟出現了病變。
一般情況下，出現腎臟結石、腎積水等疾病時，就會有腰區疼痛不適，并且短時間內并不會有所緩解。但是，這種現象也需要與腰肌勞損進行鑒別，一般情況下，腰肌勞損后出現的腰部酸痛，是能夠很快得到恢復的。
總之，以上這些癥狀，都可以提示腎臟可能有病變。所以，從這些細節出發，及時發現問題，就可以更好地呵護腎臟健康了。
【本圖文由“金蘭醫學”新媒體獨家原創出品。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、復制】