【平性的蔬菜和水果有哪些】平性的水果能夠開胃健脾、補虛強腎 ， 并且易于消化 ， 適合于任何體質的人食用，身強體健者還可長期食用 。百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等都是平性水果 。
平性的蔬菜適于各種體質人食用，其品種相當豐富 。茼蒿、胡蘿卜、花椰菜、馬鈴薯、山藥、甘薯、豇豆、毛豆等都是平性蔬菜 。
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