1、取一元硬幣大小的頸霜，并將兩手相互摩擦至溫熱，抬起下巴 ， 用手心接觸頸部 ， 把頸霜從脖子下方往上輕輕推開，再用雙手的指尖部分微微用力按壓在脖子上 ， 從下至上做螺旋式畫圈按摩，兩手交替按摩約10次左右 。
2、頭部微微抬高，從耳朵后面開始，用整個手掌順著脖子輕輕按壓至鎖骨部位 。動作務必輕柔 。
3、以下巴為中心，接著用食指與中指夾住臉部輪廓，從下巴開始，向著耳根處，用指背輕輕沿著臉龐的輪廓按摩，向上提拉 。
4、雙手輕輕握拳，將拳背放在下巴中間 ， 從下巴中間開始沿著臉部邊緣輪廓 ， 往上輕推至耳根處，中途可以輕輕按壓臉部，切記不要太用力哦 。
5、以鎖骨中間為中心，將手掌舒展開來，把右手放在脖子左邊 ， 左手放在脖子右邊，一邊向脖子中間畫圈，一邊輕輕按摩 ， 一般10圈為一次，重復兩次 。
【涂抹頸霜正確的方法應怎樣抹】6、將雙手手掌放在鎖骨處，再用雙手的指腹向內由下往上輕揉，直到下巴底部，重復三次 。
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