【小朋友為什么早上做早操】早操意為“早上的體操” ， 必須要早晨做 。早操是為了鍛煉身體強健體魄，早操的目的在于喚醒自己，讓自己迎接一天的挑戰 。再者 ， 對身體的新陳代謝有好處 。
早操（或稱早鍛煉、課前操）是在清晨或課前進行 。凡在學校住宿的學生，每天清晨起床后做15～20分鐘早操 。走讀學生可在每天課前做10～15分鐘的課前操 。早操的內容一般以廣播操為主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習 。
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