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【栗子可以和參一起吃嗎】板栗補腎，人參補氣，可以一起燉湯喝，食用不會引起任何不良反應， 板栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿高 ， 更是蘋果的十幾倍 。栗子中的礦物質也很全面，含鉀、鋅、鐵等 。雖然含量沒有榛子高 ， 但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍 。與人參一起食用有補血補氣健脾養胃、抗衰老、增強免疫力的功效 。
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