蘋果干可以泡水喝嗎


蘋果干可以泡水喝嗎

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1、蘋果營養豐富 , 可以每天用來泡水喝,康美健康提醒,泡蘋果片用的水最好不要超過80℃ , 因為蘋果中富含維C。
【蘋果干可以泡水喝嗎】2、維C是水溶性維生素 , 性質不穩定,易氧化變質、分解失效,如果用80℃以上的熱水泡 , 其中的維生素C就會大部分分解失效,營養價值就會隨之下降 , 建議用溫開水泡 。