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春季喝什么茶好？薦14款養生茶飲

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春季喝什么茶好？薦14款養生茶飲

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薄荷菊花茶，菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用 。同時 ， 還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效 。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。
茉莉花茶，茉莉花茶香氣清婉 ， 馥郁宜人，在這個時候飲用 ， 不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用 。
玫瑰花茶，玫瑰花性微溫 ， 并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質 。
熏衣草檸檬茶，熏衣草香氣為廣大女性所喜愛 ， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用 。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用 ， 并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮 。
菊花人參茶，人參含有皂甙及多種維生素 ， 對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力 ， 有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用 。
枸杞茶 ， 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞 。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適 ， 不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞 。
檸檬茶，這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲 ， 冷了味道會變苦 。飯前飯后均可 ， 不傷腸胃 。
蒲公英花茶 ， 蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻 。
金銀花茶，金銀花茶 ， 有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力 。
檸檬草茶，檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香 。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等 。平日飲用 ， 有效預防疾?。?增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果 。
甘蔗紅茶，紅茶5克，甘蔗500克(削去皮 ， 切碎) 。加水適量共煎湯，代茶頻飲之 ?？梢郧鍩嵘?nbsp;， 醒酒和胃 。適用于春季氣候干燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等 。
菊花綠茶，春季喝什么茶好，綠茶與菊花肯定是少不了的 。綠茶5克 ， 菊花12克，白糖30克 。煎水代茶飲，每天1劑 ?？梢郧鍩峤舛?，寧神明目 。適用于春季忽冷忽熱 ， 氣候干燥，肝火目赤頭痛，酒醉不適，并預防感冒 。
【春季喝什么茶好？薦14款養生茶飲】蔥白姜汁茶，茶葉1把 ， 生姜汁1匙 ， 蔥白適量 。將大蔥蔥白砸扁切細，放鍋內加水燒開，放入茶葉，倒入生姜汁 ， 混合均勻 ， 即可趁熱飲用 。每日1劑 。如飲后就寢，一覺醒來便覺病情減，體力大增 ?？梢詼赝枤?，清利頭目，消食下氣 。適宜于春季保健養生 。治療感冒療效極佳 。