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海苔其實就是紫菜 ， 是發物，如果有鼻炎或是容易病情復發的朋友，建議不要食用海苔 。
【海苔零食屬于發物嗎】海苔本身屬于一種生活在海中的植物 。少量的吃一些海苔可以有效的起到健脾開胃、補中益氣促進新陳代謝的功效 。而且可以有一定的降低血壓、降低血脂的作用 ， 但是吃多之后容易導致過敏性疾病加重 。

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