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1、冬泳對于人體有一定的好處 ， 但是也存在壞處的 。
2、好處有如下幾點：（1）能夠增強心血管的功能 ， 人體遇到冷水的刺激后，全身的血液循環和新陳代謝速度就會增快 。人體的皮膚受到冷水的刺激后，血管會出現強烈的收縮 ， 所以機體為了抗寒冷，血管進行了擴張，這樣一收縮一擴張及使血管得到了鍛煉，還增強了血管的彈性，所以冬泳對于心血管的強化有一定的好處 。（2）冷水刺激后能使人體的外周血管進行關閉，更有效的保證心臟、肝臟、腦血管的供血增加 。還能夠讓更多的氧氣及時的輸送到大腦的細胞中，有助于治療腦血管疾病和消除神經系統的疲勞 。
【冬泳對身體有什么好處與壞處】3、但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒 。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊 ， 所以會出現受寒易感冒，會出現風濕等疾病 。

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