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韭菜怎么吃壯陽效果才最好

韭菜生活百科

一、韭姜牛奶：
材料：韭菜250克、生姜25克 。
做法：
1、將韭菜洗凈、切碎、搗爛 。
2、拿潔凈的紗布絞取汁，放入鍋內 。
【韭菜怎么吃壯陽效果才最好】3、再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用 。
具有溫中養血、補腎壯陽、溫腎暖腰膝的功效 。
二、韭菜粥：
材料：韭菜50克、韭菜籽10克、粳米100克、食鹽適量 。
做法：
1、將韭菜洗凈并切段 。
2、先將粳米放入鍋內，并加入適量清水，熬制成粥 。
3、當粥快熟時加入韭菜、適量食鹽，稍煮片刻即成 。
具有功能補腎壯陽，健脾暖胃的功效 。