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警棍術16式 警棍術教程

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警棍術16式 警棍術教程

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1、上前一步并蓋章 。步步強，上架快，戳擊準，步步配合戳擊 。
【警棍術16式 警棍術教程】2、踢腿和裂縫 。用力踢 ， 踢得更快更快，保持重心穩定，用力打腿 。
3、砍掉你的腿 。截擊要準，截擊要猛，削球要狠，轉身削球要協調 。
4、右斜劈 ?？焖傧蛴覓欤涂?，猛砍和諧插入，保持重心穩定 。
5、右平斬 。掛得快 ， 但要劈得狠 。
6、砍耳光 ?？车每?，拍得狠 。
7、把郵票放在架子上 。在架子上快速下壓，用力凌空，棍后端發力，上踏和架子要協調 。
8、不要擋住你的手腕 ?？焖俑駬?，和諧的繞圈扭動握棍，保持重心穩定 。
9、砍啊砍 。用力劃 ， 用力劃，保持重心穩定 。
10、轉過身來，平切 ?？焖俎D體，用力切，和諧的轉、撤、切 。
11、擊戳 。砍得快，砍得狠，踢得狠，戳得準 。
12、踢腿側身掃 ?？觳阶撸昧μ邆让?。
13、前掃后砍 。步步防守要快，用力下掃，用力削平，重心要穩 。
14、上去掃一掃 。支架要快，抬要猛，劈要穩，重心要穩 。
15、斜截擊 ?？焖儆辛Φ貎A斜身體，迅速舉到膝蓋下，準確地戳 。
16、跳躍和分裂 。跳和劈要協調，劈要猛，重心要穩 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。