【吃玉米減肥還是發胖】
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吃玉米不會胖，因為玉米富含粗纖維，是粗糧 ， 不會造成脂肪堆積 。吃玉米還可以促進腸胃蠕動，加快體內廢物的排出，防止便秘，但也要注意不要吃任何來不及吃的食物，容易堆積在胃里，引起消化不良 。平時可以多吃新鮮的水果蔬菜 ， 促進身體新陳代謝 。
百科【】以上解釋了吃玉米是減肥還是增肥 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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