棗姜茶有什么功效

【棗姜茶有什么功效】紅棗專入脾胃經,補血;但如果只吃甜 , 不吃辛辣,容易淤滯 , 化不開,姜起到推動作用 。一般說對于脾胃比較寒的人 , 以及平時喜吃生冷的人很有好處 。
做法:
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生姜去皮,切成大片,紅糖準備大約20克 。
2、取一只小鍋,冷水時將大棗和姜片放入 , 小火煮至沸騰 。
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可 。建議:把姜皮去掉 , 因為姜皮辛,涼 。