第一、 助跑，在踢球前保持兩米左右的距離，保持步伐不要過大不要過?。?大約三步至球，左腳踩住球左側緊貼足球 。
第二、 向左傾斜，左腳踩住以后，稍微像左傾斜，傾斜有助于人體調整姿勢，如同弓箭一般有更長的揮腿距離，提升力度 。
第三、 收腿，右腿自然收回 ， 腳踝處緊緊繃住，并且回勾，收回后劃出弧線在傾斜的過程中向球擊出 。
【如何踢出香蕉球】第四、 爆射足球，隨著大腿和小腿的擺動創造出一條軌跡，最終擊打在球的中下部并向上搓起，大力和旋轉產生香蕉球 。
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