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冬天來臨 ， 天氣嚴寒 ， 洗澡也是一個折騰人的事 ， 現在幾乎家家戶戶都有熱水器 ， 洗澡很方便 ， 人們既怕著涼感冒 ， 又怕浴室太過悶熱 ， 常常不知如何選擇 ， 接下來就介紹冬季洗澡注意事項有哪些 。水溫不宜過高冬季寒冷 ， 很多人洗澡時喜歡把溫度調很高 ， 浴霸也打開增溫 ， 認為這樣洗起來舒服 ， 不冷哈 。其實這樣不僅容易使皮膚燙傷 ， 還會破壞皮膚的角質層 ， 常溫下身體突然接觸高水溫會不適應 ， 次數增多 ， 會降低身體對溫度的調節能力 ， 但從溫暖浴室出來后 ， 室外寒冷 ， 易感冒 。
浴室要通風很多人洗澡喜歡將浴室門窗緊閉 ， 認為可以快速升高室溫 ， 但是這樣不利于蒸汽的散發 ， 洗澡時間過長 ， 浴室空氣減少 ， 特別是老年人 ， 會覺得胸悶閉氣 ， 呼吸困難 ， 嚴重導致窒息 。所以洗澡時要保持適當的通風 。
老年人洗澡要防滑浴室一般有防滑地磚 ， 但是老年人導致遲緩 ， 防滑地磚積水后也易滑到 ， 最好在鋪上一張防水的防滑墊 ， 避免在洗澡時滑到 。
不宜酒后洗澡冬季將近年關 ， 應酬漸漸增多 ， 很多人都是應酬到很晚回家沖個澡就睡了 ， 但是酒后或精神興奮時 ， 血壓增高 ， 心跳加速 ， 再加上洗澡時水溫和室溫高 ， 有高血壓的患者這樣很易引發中風 ， 因此 ， 酒后應該等酒醒再洗澡 。
用力搓澡冬天皮膚易干燥起皮 ， 洗澡時很多人都會搓澡 ， 用毛巾用力搓澡雖然可以搓去身體的污垢 ， 但是也會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞 ， 降低皮膚自然防線的功能 ， 導致細菌 ， 真菌從皮膚的微小破損出侵入體內引起皮膚病 。
洗澡過于頻繁有人認為氣候干燥 ， 常洗澡可以補充身體水分 ， 其實這是一種錯誤的觀念 ， 洗澡過多反而會使皮膚更干燥 ， 冬季人體分泌皮脂以及汗液減少 ， 經常洗澡并搓澡 ， 易損傷角質層 ， 引起瘙癢 ， 一般一周洗兩三次即可 。
多人在同時間段輪流洗澡熱水器熱水 ， 浴霸給衛生間升溫需要一個過程 ， 如果分時段洗澡 ， 每次都要排冷水 ， 開浴霸 ， 如果是緊湊的在一個時間段輪流洗 ， 可以一次排進冷水 ， 并給浴室升溫 ， 節約水電 ， 低碳環保 。
【冬季洗澡安全常識 冬季洗澡注意事項】

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