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夏天喝什么清熱解毒去火 夏季喝什么清熱去火

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夏天喝什么清熱解毒去火 夏季喝什么清熱去火

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馬上就要進入到6月份了，氣溫會比之前更上升一個高度，清熱解暑仍要繼續進行，那么，夏季清熱解暑湯都有哪些？這就來為您推薦幾款夏季清熱解暑湯 。冰糖綠豆湯適量的綠豆、冰糖 。將綠豆用熱水浸泡20分鐘，再入鍋加適量的清潔，大火煮沸，加入適量的冰糖，小火煮至糖溶化 。
作用：清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚，解毒效果非常好 。
絲瓜豆腐魚頭湯絲瓜2根，鮮魚頭1個，豆腐1塊，生姜適量 。食材處理好后，將魚頭和生姜放入煲里，加水大火煲10分鐘，再放入豆腐和絲瓜，小火煲15分鐘，調味即可 。
作用：清熱下火，排毒化痰，可用于改善因熱病而致的暑熱煩渴、痰喘咳嗽、氣血阻滯等 。
翠衣荷葉海蜇湯西瓜皮500克、鮮荷葉60克、鮮海蜇250克、絲瓜500克、鮮扁豆60克、鮮竹葉芯15克 。扁豆、荷葉、竹葉芯浸泡20分鐘，海蜇、西瓜皮、絲瓜切塊，除絲瓜外，其他食材入鍋，煲沸后，再加入絲瓜，煲沸片刻，調味 。
作用：清熱解暑、利水祛濕，很適合高溫天氣食用 。
冬瓜豆腐排骨湯準備好排骨、冬瓜、豆腐 。姜片、蔥段 。排骨用沸水，加料酒和姜片焯去血沫，再入鍋加水蔥段、姜片煮沸，再放入冬瓜，煮20分鐘后加豆腐，調味 。
作用：清熱去火、利尿消腫、滋陰壯陽、益精補血 。
苦瓜青滾咸蛋湯咸鴨蛋2個、苦瓜600克、生姜4片 。咸鴨蛋去殼留蛋液，取蛋黃切碎；切好的苦瓜、生姜入鍋，大火燒開后，下咸蛋黃，煮熟，調味 。
作用：清熱下火、養陰生津、健脾開胃 。
西紅柿紫菜蛋湯西紅柿、紫菜、雞蛋液、生姜 、香蔥 。西紅柿切塊，生姜切絲，鍋中加水燒沸后，入西紅柿、紫菜，生姜 ，香蔥，煮沸后入雞蛋液，攪拌均勻，調味 。
【夏天喝什么清熱解毒去火 夏季喝什么清熱去火】 作用：補充維生素與蛋白質，開胃消食，排毒去火，美容潤膚 。