【藍莓一天吃幾顆對眼睛好】每天食用150克藍莓合適 。藍莓 ， 又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古族語）、吉厄特、吾格特（鄂倫春語）等 ， 為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木 。原生于北美洲與東亞，分布于朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區，生長于海拔900~2300m的地區 。
眼（又稱眼睛 ， 目）是一個可以感知光線的器官 。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺 。復眼通常在節肢動物（例如昆蟲）中發現，通常由很多簡單的小眼面組成，并產生一個影像（不是通常想象的多影像） 。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，在那里，光線被接受并轉化成信號并通過視神經傳遞到腦部 。通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質 ， 有一個聚焦用的晶狀體，通常還有一個可以控制進入眼睛光線多少的虹膜 。
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