家庭|高血壓，你會使用電子血壓計嗎？你知道家庭自測血壓的要點嗎？( 二 )

無論是坐位還是仰臥位來測量血壓，都需要注意胳膊的擺放，要將袖帶高度與心臟高度平行。必須與心臟保持統一水平是測得血壓準確的關鍵因素。為什么想到這篇文章其實也和我媽測血壓的姿勢有關系，她就因為這個原因一直測不準自己的血壓。

【 家庭|高血壓，你會使用電子血壓計嗎？你知道家庭自測血壓的要點嗎？】

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家庭自測血壓的基本要點五：
除了放不準位置，還有一個很多患者都喜歡問的問題就是血壓測左邊還是右邊？左右上臂血壓測量是有差別的，約20%的人左右上臂血壓差別大于10mmHg。一般我們推薦是右側上臂，因為我們臨床上所推薦的診斷標準就是來源于右側上臂。但是對于一側肢體偏癱的病人，建議在健側進行測量。

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總結一下，對于高血壓患者建議在家自行監測血壓，推薦使用電子血壓計監測，同時需要注意測量血壓前需處于安靜狀態，合理的袖帶選擇及正確的袖帶位置可以使測量更為準確。推薦測量右側上臂血壓。合理有效地監測血壓水平，才可以有利于高血壓患者進行血壓監測和藥物調整！