并發(fā)癥|發(fā)現(xiàn)糖尿病，還能活多少年？來看看本文怎么說生活|控制|壽命|糖尿病人|血糖

得了糖尿病，還能活多久？能問這樣問題的人，是真的不了解糖尿病這個慢性疾病。實際上，對于絕大多數(shù)的糖尿病患者來說，在目前的醫(yī)療條件下，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早干預、早控制，平穩(wěn)控制血糖達標，糖尿病人的預期壽命，與普通健康人群，并不會有太大的差異。
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糖尿病人保證預期壽命的關(guān)鍵，可以總結(jié)為一個字——“早” ，早發(fā)現(xiàn) ，早干預，早控制，盡早的把血糖控制好，控制平穩(wěn) ，才能夠更好地減少糖尿病血糖升高帶來的健康危害，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風險。
對于糖尿病的診斷標準，在空腹血糖7.0mmol/L以及餐后2小時血糖11.1mmol/L的臨界點下，與空腹血糖6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖7.8mmol/L以下，還有兩個介于健康人與糖尿病患者的中間值，屬于這一種情況的朋友，通常被稱為空腹血糖受損（空腹血糖高于6.1而未超過7.0）和糖耐量異常（餐后2小時血糖超過7.8而未超過11.1），這樣的情況，都屬于糖尿病前期的一種過渡階段，之所以設(shè)置這樣的一個“緩沖區(qū)域” ，就是為了讓我們盡早的能夠關(guān)注血糖的升高趨勢，盡早對于血糖的升高做出干預和控制。

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如果能夠在發(fā)現(xiàn)血糖升高，已經(jīng)到了糖尿病前期的這樣一種情況，就開始啟動高血糖的控制管理，能夠嚴格自控，通過生活上的飲食控制、加強運動等方式來調(diào)控血糖水平，盡量的把血糖控制到達標平穩(wěn)的范圍，就能夠大大減少血糖繼續(xù)升高，發(fā)展成新發(fā)糖尿病的幾率，如果不管不顧，任由發(fā)展，可能要不了多久，就會真正的發(fā)展成真正的糖尿病患者。
強調(diào)從糖尿病前期就要開始加強血糖控制，不光是為了減少糖尿病的發(fā)生風險，實際上，多項大型臨床研究都發(fā)現(xiàn) ，如果能夠在糖尿病前期就加強血糖控制，做好血糖控制，在真正發(fā)展為糖尿病問題后，其在后續(xù)的糖尿病病程發(fā)展中，其出現(xiàn)心血管并發(fā)癥和微血管并發(fā)癥的幾率同樣也會大大減少，因此，盡早的控制好血糖水平，盡量的控制血糖達標、平穩(wěn) ，其對于身體的健康獲益將是長期的，遠期的，也是保證糖尿病人預期壽命的重中之重。

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對于已經(jīng)發(fā)展為糖尿病問題的朋友，也不必過分擔憂，隨著我們對糖尿病這種疾病認識的不斷深入，以及相關(guān)新型藥物的不斷出現(xiàn) ，控制好血糖水平，已經(jīng)不是什么太難的事情了，糖尿病治療控制的五架馬車，提出已經(jīng)有幾十年的時間了，但到目前為止仍然是糖尿病人控制好血糖水平的法寶——飲食調(diào)理，運動鍛煉，合理用藥、血糖監(jiān)測，糖尿病教育，這五個方面，都是加強糖尿病人血糖控制的重要方面，飲食調(diào)理控制能力攝入，運動鍛煉加強消耗和改善胰島素抵抗，通過合理用藥加強血糖控制，通過血糖監(jiān)測了解自身的血糖控制情況，通過不斷的學習糖尿病的相關(guān)知識，提高糖尿病這種慢病的管理能力，從而達到減少并發(fā)癥發(fā)生風險，提高生活質(zhì)量，提高預期壽命的最終目的。
當然這“五架馬車”說起來容易，做起來卻并沒有那么容易，這需要糖尿病人以及糖尿病患者的家人一起努力，生活上跟方面都加強自控，堅持健康良好的生活方式，合理用藥，做好血糖監(jiān)測，不斷學習新知識，糖尿病的控制是一個長期的過程，需要我們一直堅持，只要做好了血糖的控制，能夠長期平穩(wěn)的控制好血糖水平，糖尿病人，一樣可以和正常人一樣活得健康又長壽！

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